Wayn-Zen 瞑想研修センター｜沖縄瞑想サロン リトリート

3泊4日のリトリートに参加しました。
終了した後に、肩が凄く軽くなっていて、心身ともにとても元気になった実感がありました。
普段の生活でも瞑想を続けていますが、頭がすっきりと軽くなった感覚があり、買い物時などの判断も早くなっています。
ゆったりした時間を過ごせて、現代人におすすめです。たくさんの人に受けて欲しいです。
またお料理もとても美味しく、他で食べたことないような食材の良さを活かした体に良いものでした。
スタッフの方も活き活きとして、心地の良い施設でした。

美食&瞑想体験をしました。
地産地消の食材で薬膳料理とは違いますが、どれも体に良い味付で心身共に健康になっていく感じでした。とても美味しかったです。

呼吸と瞑想体験は1時間でも頭が軽くなり気持ちが楽になりました。
何時間でも受けていられる感覚で次は泊まりのコースも体験してみたいです。

リゾート地にあるので、観光客の方にもオススメだと思います。沖縄にこんな施設があるのは有り難い。

ヨガや瞑想は自然豊かで穏やかな場所でやりたいと考えていましたが、こちらはまさに理想の場所でした。
お食事も朝夕2食をお願いしましたが、どちらも素晴らしく、優しいお食事にからだが喜んでいます。またヴィーガン対応もしてくださるので安心です。
今回は行禅＆ビーチ禅ヨガを体験しました。
12月曇りの日でしたので少し寒さを感じましたが、一つ一つの動きを丁寧に向き合うと内側から暖かさを感じられました。
スタッフさんも丁寧に対応してくださり心休まる時間をありがとうございました。
また利用させていただきます。

２泊３日のファスティング、ヨガ瞑想に参加致しました。

心身共に宇宙と一体になった感覚、チャクラが全開した気がします。
大自然の中でゆったり過ごせ幸せが溢れて参りました。

こんなに眠れるのかというほど講座以外の時間は寝ていました。

一度、日常から離れゆったりした方が、物事が進む気がします。

瞑想とヨガはずっと続けていきたいです。

お部屋もサイコーでした。

ありがとうございます。

サンセットヨガ+ヘルシーディナーのプランでご予約しました。
ヨガと瞑想はは景色も良く癒されましたし、食事は野菜がたっぷりでどれも美味しかったです！！最後にデザートまで素敵でした。
自分と向き合う素敵な時間を過ごすことができました。
スタッフの皆様ありがとうございました☺︎
また利用したいです。

食事が最高です。今回は朝食と夕食のプランで、ヴィーガン食。
お味もとても美味しく、見た目も素晴らしく、消化もよく身体にやさしいものばかり。
とにかく感動しました。

お部屋に置いてあった中国茶はお昼のお茶、夜のお茶と２種類、
お香もお昼のお香と夜のお香と２種類用意されていました。

周囲はとても静かで、内観するのにもちょうどよく、滞在するだけで心も身体も整った感じがします。
今回は、朝の歩く瞑想とビーチでの禅ヨガに参加させて頂きましたが、
とてもよい時間でした。

また、敷地内の中でも高台まで歩いていくと、海の見える場所があり、絶景でした。
こちらでも、禅ヨガのレッスンをされているとのことです。

古い建物をとても綺麗に内装されていて、本当に気持ちのよい空間でした。
また宿泊したいと思います。

カフェの利用のみ
その日カフェにいたスタッフさんがとても素敵でご飯がより美味しく感じました。ヴィーガンメニューがあるのもありがたい。
一つ一つの料理に愛が詰まっているように感じた。
階段を100段くらい上がると、絶景テラスがあって本当に気持ちよかった。
階段登るのも修行のようです…笑

ヨガもやってるみたいでその写真ものっけときます。

2泊3日の瞑想断食リトリートを体験しました。
朝早くから寝る前まで、一日4回ほど瞑想やヨガの時間をトレーナーの方と一緒にできます。自分一人ではなかなか出来ませんが、じっくり自分に向き合えました。
夜の瞑想のクリスタルボウルの音が非常に荘厳で神秘的で、確かに異次元に飛べたような気がしますを
ありがとうございました。