スタジオドットコム

年齢で痩せにくくなってきたと思ったので、運動をしないと思い、いいフィットネスがないかネットなどで探していたところ、スタジオドットコムさんを見つけました。今も利用していますが、徐々に痩せた気がしています。空中ヨガ面白いですよ。無理のない範囲で楽しめるので、ハマっています。疲労感がちょうどよくて心地いいです。

空中ヨガをはじめて約3カ月ほどが経過しました。これは家ではできないからこそ通う価値みたいなのを見出せますし、何より楽しく出来ているのが大きいです。夫にも姿勢が良くなったねって言ってもらえましたし、程よく筋肉も付いてきてただ痩せるだけではないところも良かったです。後、アットホームな雰囲気なので初心者の私もすぐに受け入れてもらえて嬉しかったです。

ハンモックを使ったフィットネスってなんだか面白そうだと思い、興味本位で参加してみました。どうやら結構画期的なフィットネスらしいので「なんだこれは？」って動きも正直ありましたが先生が優しく丁寧に教えてくださりました。最近注目のフィットネスなので始めは若い人しかいなさそうなイメージが有りましたが、自分の母親ぐらいの年齢の人も参加していて安心しました。

デスクワークをしているので、代謝が下がっている感覚があり、職場の人と一緒に入会！体験の時点でいい感じでしたので、すごく楽しくて今でも続けています。フィットネスながら、何気ない会話もできるくらいの余裕があるので、友人作りにも最適ですよ。

空中ヨガを体験しましたがこんなにリラックスできるとは思いもしませんでした。自律神経が整うのでメンタル面でのバランスも保たれるようになりましたし、以前に比べて疲れがたまりにくいカラダになりました。また、しっかりと汗をかけるのでデトックス効果もあり、老廃物が排出されるので体から綺麗になれると思います!

腰が弱い人でも安心して運動できます。ヨガ自体、そこまで激しく動きませんが、特にこちらの空中ヨガは、先生が見てくれている上に丁寧なので、安心して姿勢に集中できます。メンタルが弱っている時も、体を動かせばスッキリしますね。個人的に痩せるかどうかわかりませんが、疲労回復したい時に、あえて通っている感じです。

基本的に飽き性の私ですが、「新感覚フィットネス」という言葉に惹かれてすぐに体験を申し込みました。運動音痴なので少し心配でしたが、そんな私でもできたので安心しました。今までに体験したことのない空中フィットネスなので、これなら楽しく飽きずに続けられそうです。

いろんな世代の人が参加されていますが、意外にも少人数制なので、不明点を聞きやすいという点ではおすすめです。ハンモックでのヨガは聞いたことがないので半信半疑でしたが効果は一応はあるんじゃないのかなと感じております。とりあえずではありますが全体的に体が柔らかくなってきた気がします。