朝活ヨガ武蔵小杉 Sparkle Yoga

◎先生が明るく、朝から元気になれる。
◎朝の6時半〜の仕事前の時間で通いやすい。
◎会員制ではなく都度1500円をお支払いなので、マイペースに、無理なく続けられる。
◎その日に使う筋肉や体の使い方の説明をしてくださるので、初めの一歩としても通いやすい。

という点から、ヨガ初心者で飽き性な自分でも通い始めてあっという間に半年以上経ちました⭐︎
他の生徒さんもマイペースに長く続けている方、単発の方様々なイメージですが、どんな方でもウェルカムな雰囲気の印象です。

通いはじめて1年経つので記念の投稿！
先生が明るく気さくで、とてもステキな方です。
ポーズや動作が、どの筋肉を使って
どこに効いてるかを教えてくれるので、わかりやすく記憶に残ります。
週1回、体と心に元気をチャージしたい人にオススメです。