ヨガスタジオ アルジャバ

先生の元気な声とスムーズな進行が心地よくて「バッチリでーす」と言われる度に気持ちが上がります。

大自然を眺めながらのヨガも最高ですし、パーソナルでは、分かりやすい指導のお陰で、運動に苦手意識のある私でも、ポーズを深める事が出来るようになり、-３キロ！大満足です。

来年の夏こそはサップヨガに挑戦したいです。これからもお世話になります。まゆ

コロナ禍で運動不足解消のためオンラインヨガをはじめました。
ヨガ初体験&オンラインも不慣れだったので不安もありましたが、わかりやすくスムーズな指導ですっかりハマり多い時は週に4回受けていました！

ヨガを始める前は月に1、2回マッサージや鍼治療に通わないと調子が悪かったのですが、なおみ先生のヨガを受けてからはヨガだけで肩こり腰痛が改善されてびっくり！

肩こりが改善されて首周りがスッキリ、気持ちいいポーズをとりながら腹筋も鍛えられていたのかウエストもスッキリ。ここまで痩せるとは思ってなかったのでかなり驚いてます。

仕事が忙しくなりパーソナルレッスンを受けた時も、知識豊富ななおみ先生が丁寧に私の身体の不調を分析してくださりとても頼もしかったです。

ヨガはただの運動ではなく心や知識も豊かにしてくれるものなんだなと先生のレッスンを受けて感じました。
ジムは長続きしない私ですがアルジャバのヨガはこれからも続けていきたいと思っています！これからもよろしくお願いします。

スタジオレッスンのダイエットヨガが好きで
終わった後いつもスッキリ！です。
風と地と空気、五感をフルに活用しながらの
サンセットビーチヨガが最高に気持ちいい
ですね♪
上手くポーズをするとか、正しい呼吸法も
大事ですが優しく広い心で
自分のペースで自分らしく
ヨガをさせてくれる先生^ ^
初心者さんも気負わず安心して通える
ヨガスタジオだと思います。

何度もレッスンを受けさせて頂いてます！
レッスン内容が豊富で、その時の自分に合ったレッスンを受けられることに大満足しています´◡`
ビーチでのモーニングヨガにサンセットヨガも沖縄ならではだなぁと！！
何より、直美先生の丁寧さと笑顔が◎
初心者の方でも安心して受けられるのでお勧めです！
沢山ヨガ教室ってありますが、やっぱり先生のお人柄って大事ですね(o˘◡˘o)

オンラインでのパーソナルヨガは初めてでしたが、画面でもしっかり見てアドバイスがもらえてモチベーションが上がりました！！
立ち仕事やスマホでの骨盤の歪み、肩こり、腰痛も、週に一回レッスンを行う事で日々の意識が高まり効果がすぐに感じられました。
ダイエットはまだまだですが、、私は身体が硬いので、まずはほぐす事で代謝アップになる事や、マニュアル的ではなく私自身に合わせたレッスンをしてくれるので勉強にもなりますし、楽しくレッスンできました！

レッスンが終わった後の動画も、私だけの動画という感じでやる気がでました！！
直美先生の癒しボイスで夜寝る前に行うとスッキリぐっすり寝れました😊

また定期的にやりたいと思います😊

サイコーーーーーッッッ！！！！！
なおみせんせーのヨガ🧘ほんっっっっっっとーーに最高です！！
まず、なおみせんせーの声に癒やされます！そして、その声にいざなわれるようにゆったりとした気分でじっくりヨガに取り組めば、いつの間にか、自分の体と向き合うことで雑念が取り払われ、ストレスから解放され、最後のシャバーサナで深い癒やしへと到達する、、、って感じです。
この一時間がいつの間にか私にとって必要不可欠なものになりつつあります。
なおみせんせー、今後も宜しくお願い致します(*^^*)