静岡市 西部生涯学習センター

静岡徳洲会病院の医療講演『介護を必要としない身体作り』を聴きに行きました。理学療法士さんが講演をしてくださり、ほぼ満席でした。楽しく受講できました。簡単に出来る運動メニューを教えてくださったので、家でやってみようと思います。

今日は午前中に講座に参加しました。コロナ渦の貴重な体験が出来ました。