フレイム 宜野湾店

3か月楽しみながらダイエットができました！フレームのトレーナーさんは、体の仕組みや、毎日の食事指導、何を買ったらいいか等、必要な情報やアドバイスをたくさんしていただきました。モチベーション維持ができたので、あまり苦しくなく実践できました！あっとゆう間の3か月ありがとうございました！

始まるときは、不安でいっぱいでしたが、初回のカウンセリングから、丁寧に向き合っていただきました！
途中で挫けそうになることもありましたが、常に根気強く向き合ってくれるトレーナーがいてくれることがとても心強かったです。目標を達成できたのも、個人に合わせた励ましと丁寧なフィードバックのおかげだと思います。新しい目標も見つけることができたので、今後もぜひお願いしたいと心から思っています！

食事制限がきつくて目標達成してすぐ卒業してしまいましたが、きついメニューをこなし結果を出せたのはコーチの細やかなアドバイスやコメントのおかげです。こんなに早く結果が出るとは思いませんでした
正しい食事内容や運動メニューを教えていただき、これまでのダイエットが間違っていたことにも気づけました！
通ってよかったです☺️お世話になりました！

初めてのダイエットでしたが、無理なく2ヶ月で-5kg痩せることが出来ました。食事の指導も分かりやすく、トレーニングもとても楽しかったです！ありがとうございました！

とても親身でモチベーションあげながらサポートしてくれてストレス無く食事管理をすることが出来ました。1人では絶対に出来なかったと思うので
本当にフレイムに出逢えてよかった‼︎
それから、動悸や偏頭痛があったのがフレイムに通って落ち着いたことや、食事だけで無く生活習慣（早寝早起き・朝昼晩ごはんの食べる時間帯）など習慣も改善されて心身ともに健康になれたことが嬉しい。
キッズスペースもあり子供と一緒に通えたこともすっごく良かったです。

最初はドキドキでしたがとてもトレーナーさんの説明が丁寧でわかりやすくて安心しました。
わからないことも詳しく説明がありとても良かったです。
筋トレは少しきつかったですが励ましをもらえて頑張れました‼︎
ダイエット成功できて本当よかったです‼︎
ありがとうございました^ - ^

10キロダイエット達成できました。
トレーナさんの励ましもあり無事達成する事が出来ました。ありがとうございます。

トレーナーさんの優しく、しっかりした指導のおかげで、辛い思いをせず体重を減らすことができました。

食事指導も、コンビニやお惣菜でも十分に実践できる内容で、無理なく進めることができました。
「どの食材やメニューだったら食べられるかな？」と、新たに食べられる物を探す事が楽しかったです。

ただ、こちらのジムは運動というよりも食事メインでダイエットをする感じなので、運動に比重をおきたい方は少し物足りなさを感じるかもしれません。