加圧パーソナルトレーニングジムBiplus 横川店

仕事がテレワークになり、動かず1日中座りっ放しで過ごしていたら体重も増加。40代になり体質も変わり、代謝も落ちて焦っていたところ、ずっと気になっていた「加圧トレーニングジム」を近所で発見し、ネットで即体験予約をしました！
そしていざやってみると、思っていた以上に大変でした。後半腕プルプルしてちょっとつらかったです。30分あっという間でしたが「やりきった感」はありました。
今月から30分加圧トレーニング、走ろうと決めました。
とりあえず、毎週通えるよう頑張ります！

私が個人的に良かった点は、
①何といっても近所で楽ちん！
②時間を決めて効率的にトレーニングできる
③ネットで好きなことに予約できる
④トレーナーさんが付いてくれるのでアドバイスしてくれて安心＆確実
⑤単発、回数券、月会員とプランが選べるので個々にあったプランを選択できる
⑥平日遅くまでやっているので仕事帰りも行ける
といったことですね。

ただ、ジムと違って少し金額が高めなので、私のように短時間で効率的に通い方にはおすすめです。

筋トレ初心者で不安がありましたが、加圧しているため、無理のないトレーニングから始められて安心です。
少しずつ難しいメニューを用意してくださるのも、出来たときの達成感があって楽しいです！

何より、スタッフの皆さんがとても優しく、いつも丁寧に教えてくださいます。
筋トレ中の食事の相談、自宅で行っている筋トレのフォームの相談などにも快く乗ってくださって、とてもありがたいです。

何も分からないところから始めた筋トレですが、
ご教授いただける環境があるのは大変心強いです。
これからもよろしくお願いします。

2月から横川店に通いはじめました。
肩凝りが酷くて手も痺れていたのですが、2ヶ月位経って気付くと、肩凝りも手の痺れも良くなっていました！
嬉しかったです!
今は体重を落とせるように毎回考えてくれているトレーニングメニューを頑張っています！
食事も少し気を付けながらこれからも続けて行きたいと思います

我流でトレーニング、ストレッチ、筋トレをしてきましたが、2月からBiplus様で加圧トレーニングを始めてから親切丁寧に指導して頂いています。効率的なトレーニング（筋肉に負荷をあたえる）ですのでもっと早く加圧トレーニングを始めれば良かったと思っています。これからも続けていきたいと思います。

約4ヶ月、毎週楽しく通ってます
トレーナーさんは優しく、そして程よく厳しくて、毎回きちんと筋肉痛になり、短時間で達成感が得られます☺️
お気に入りのジムです！

短時間で効果が出るため、忙しくても合間を縫ってトレーニングができます。また、一人ひとりに合わせてメニューを考えてくれるので、気になる箇所を鍛えてもらっています。自宅でのトレーニングについての相談などに応じていただけるのも、とてもありがたいです。

中年太り、肩凝り、腰痛に悩み、以前から自己流で筋トレやジョギングをしていましたが、逆に身体を痛めたりして挫折を繰り返していました。しかし、ビプラスに通い始めて2年、明らかな効果を実感しています。これは親切なトレーナーによるマンツーマン指導のお陰であることは間違いないと感謝しています。短時間のトレーニングで効果が出るのも有難い。忙しいビジネスマンにお勧めです！

きっかけはダイエットのため、筋力をつけたくて通い始めました。短時間ででき、マンツーマンで指導をしていただけることが、怠け者の私でも続けられる理由だと思っています。毎回ほどよくヘトヘトにしていただけます(笑)そして何より楽しいです♪