ジムナスタ 竹ノ塚

不思議と運動習慣が身につきました👍🏻

運動不足でジムに行くのが不安でしたが、ストレッチ器具のfiveを使うだけで十分汗もかくぐらい体を動かした感覚があります。
運動をし始めると腰痛になる事が多かったのですが、ストレッチのおかげもあり全く不安がありません。

不思議とお尻や内腿も引き締まってきました。
周りの会員さんもいい意味で緩い感じで、人のペースに合わせる必要も無いので安心です。

ファイブというドイツ製木製器具はストレッチするのに無理なく行えます。適切な指導をしていただけるので鍛える事もできるし
食事のアドバイスも聞けて、日々の生活での疲れ方も変わって来ました。

去年の暮れから通いだしてます。ストレッチの指導を受けて交通事故であちこち痛くなって筋力が落ちているのをトレーニングと一緒に頑張っています。綺麗で開放感があって来るのが楽しみに成りつつあります。これからも宜しくお願い致します。

ストレッチに力を入れているジムです。
様々な木製ストレッチ器具があり、使い方も詳しく教えてもらえるので、初心者でも無理なく取り組めます。
マシンも事前にスキャンした個人データをもとにICチップ内蔵のリストバンドで管理しているので、難しいセッティングは一切なし。更に、体の不調を抱えている人にはパーソナルトレーニングもお勧めです。

スペースは小さいが、オートで自分にあわせてくれるハイテクマシンスペース(一周定時間で回る)と、ドイツ製の「ファイブ」という、ストレッチしやすい木製器具を置いている。ハイテクとローテクの中で自分にあった運動が可能。リハビリを兼ねた動きにも対応。お薦めフィットネス空間。

通い始めて三ヶ月が経ちました。
何かが少しづつ変わり始め
人生初の開脚ベタ付きが出来るようになりました！

スタッフの方々が皆気さくで、ストレッチのみでも気軽に立寄りやすいので健康のための運動を続けられそうな気がします。

ドイツのストレッチ器具が
とても気持ち良く全身を
伸ばせます。