ダイエットジムSWITCH

３ヶ月通いました！わたしにとっては実質、人生初のダイエットでした（笑）今まではプロテインダイエットしようかなぁと思って買ってはみるけど、３日ももたずにやめて、購入したのが余って…の繰り返しで、ダイエットらしいダイエットをしたことがありませんでした。学生の頃から比べて、３人出産したとはいえ、20kg増えました。３人目出産のあと職場復帰すると
、会う人会う人から、「太ったね」「倍になって誰か分からなかった」「顔がパンパン」などなど、しょっちゅう言われていました。もともとあまり気にしない性格ですが、さすがに苦痛になり、どうしてもちゃんと痩せたい！と思い、ネットでいろいろ検索し、Switchさんが一番親切そうだったので、ここに決めました！パーソナルジムの悪いニュースとかも見てたので、最初はとても不安がありました。でも、最初にカウンセリングに行ってみると、室内もキレイで、トレーナーさんもとても親切で、カウンセリングのあと、申し込むまで何日かあったのに、強引な勧誘も全くされず、やっぱりここに決めた！と思い、申し込みました。トレーニングは初めはきつかったけど、筋肉がついてきてからはキツさも減り、楽しくトレーニングできました。体重もスムーズにどんどん減りました^_^途中、体重が停滞した時期があり、やる気を失いそうになったとき、トレーナーさんが、「ここでもう一度ちゃんとがんばるか、がんばらないかで、トレーニング終わったあとに、やってよかったと思えるか、後悔するかになります。毎日のちょっとしたことを見直して、これくらいいいや、と思ってるところがないか、見直して最後までがんばりましょう！」と言ってくれたことが、すごく心に残っています。そこからまたちゃんと体重が減りました！あのときのトレーナーさんの言葉がなかったら、自分に甘えて、３ヶ月を無駄にしていたと思います。本当にありがとうございました！トレーナーさんが、脱毛のお店もオープンされたので、脱毛するときも、そのお店に行こう！と思うほど、信頼できます！もしダイエットに迷ってる方がいるなら、わたしはここのトレーナーさんのお店をお勧めしたいです^ ^

年齢を重ねていくほどに自己流ダイエットでは、体重が落ちなくなり、思い切って、パーソナルトレーニングをやってみようと思い、スタートしてみました。
スタートした頃は8kg減量出来ればいいかな、と思っていましたが、予想以上にトレーニングが楽しく、気付けば3ヶ月で、15kgも減量に成功していました。
スタジオの雰囲気も良く、トレーナーの方もモチベーションを上げてくださるのが上手で（雑談も楽しく）きついトレーニングもストレス発散になり、ダイエットをするという目標以上の達成感がありました。
食事指導も、（飲み会があった為）的確なアドバイスをして頂き苦痛に感じる事もありませんでした。
とても、有意義な3ヶ月を過ごす事が出来ました。ありがとうございました。

3ヶ月通いました。通ってよかったとい思っています。2年前半年間で体重が4,5キロ増えて体型が崩れた分を取り戻しました。体型はその前より良くなりました。
先生の素直で真面目な姿勢とダイエットに関する知識が僕のダイエットを成功させだと思います。体育会系の部活を学生時代してたので僕も少しは筋トレの知識があると思っていましたが、先生の勉強された知識の方が豊富で新しく、楽しんでトレーニングできました。先生と趣味やマイブームの話などもできて楽しかったです。ダイエットジムに通わないと痩せないと思います。先生も真面目でニーズも分かっていらして、トレーニングをさせていただけるので、また日頃から勉強熱心で資格も持っているので、みやこ町にこのようなレベルの高い先生がいることが幸せなことだと思うので行橋市近郊の人には料金など、他のダイエットジムと比べても自信を持ってお勧めできます。

トレーニングではトレーナーさんがしっかりフォームを指導してくれるので、正しい姿勢でトレーニング出来ます(^^)
私の場合、トレーニングよりも食事制限が全く自信がなく、かなり不安だったのですが、細かく指導してくれるので、すごく勉強になり、栄養など良く考えて食事するようになりました！
トレーナーさんが本当に良い方で、とても親身になってくれるので、体重が減らず挫けそうになった時も頑張れました(^^)
コンプレックスだった下半身のトレーニングを中心にして頂き、お陰で太ももマイナス５㎝！隙間も出来ました(笑)
ウエストまわりなんて、マイナス13㎝でした(笑)
体重はマイナス８㌔(^^)
筋トレで体を引き締めながら痩せていくので、健康的でとても綺麗です(^^)
後輩が大手のジムで減量しましたが、価格が比べ物にならない安さ！
これだけ私たちの為に、時間をさいてパーソナルトレーニングしてくれるのにこの価格、感謝しかありません( *・ω・)
減量終了し、今すごーくさみしい私(笑)
１人でもう少し筋トレや食事制限を続け、後もう１、２㌔落としたいと思います(*´∀｀)
大変お世話になりました(*´ω｀*)

今日で2ヶ月コース終了しました。運動を全くした事なかった私が続けられたのは、トレーナーの丁寧な指導のおかげで楽しく通えました。

食事も当初はトレーナーが驚愕するほどのテキトーな食べ方でしたが、身体に必要な栄養素を摂取することを意識して食事改善も頑張れました！

通って良かったことは体力がついたこと、代謝がよくなって汗もかけてむくみもとれたこと、全体的に引き締まってサイズダウンできたことです。
親切丁寧な指導で安心して無理なく頑張れるのでおススメです

産後太りと体質改善のため、計画的なダイエットを行い3ヶ月で約7キロ落とせました。
運動も大事ですが、日々の食事内容の見直しが出来てとても参考になりました。

服のサイズもLからSサイズになり、今まで楽しめなかったおしゃれも楽しめるようになりました。
施設もきれいなので毎回気持ち良く利用出来ました。

通い始めの二週間は何かとしんどいですが、すぐに結果が出るので続けやすいです。
続けられるのか不安でしたが、トレーナーさんにアドバイスや励ましの言葉を沢山して頂き、安心して続けられました。

あっという間でしたが、体重だけでなく体調もよくなり、教えて頂いたトレーニングをこれからも家で続けて行きたいと思います。

一見パーソナルジムに見えないので、ジムに行きにくいという方も気軽に来れると思います！中も清潔感ありとても明るいです。トレーニングが初めての方、ダイエットが上手くいかない方、1人では続かない方などでも、丁寧にトレーナーが教えてくれます！自分も体の使い方、筋トレ方法を丁寧に教えて頂きました！食事も丁寧に指導してくれるので、自分自身の体が変わっていくのが凄く楽しくなります！

完全プライベート指導のジムです。 清潔感がありトレーナーの方も親切丁寧な対応です。

価格に見合った成果が得らえます。 大手ジムと比べて半額くらいの価格です。
入会前は他社と比較して決めましたが、どこの短期集中ダイエットジムより1ヶ月〜2ヶ月分は安いです。
そこもスウィッチさんの魅力でした。

無料カウンセリングで納得がいくまで説明があります。
もちろん常識での範囲内の時間なんで、気軽に無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

セッション（トレーニング）は、ウエイトトレーニングと食事指導中心で個別指導を行いながら最大限の効果が得られるように応援してくれます。

トレーニング１回終える毎に、体系に変化が感じられました。