BLISS BODY MAKE STUDIO

迷ってるならとりあえず最後まで読んで下さい。

普通のジムも含め、人生で初めてトレーニングジムに入会しました。
結果から言うと、まだ通って1ヶ月半ですが、今まで入らなかったズボンが履けました。嬉しい！笑笑

ジムガチ勢ばっかで怖い。パーソナルはトレーナー熱血過ぎてついていけない。と余計な事ばかり考えて、今まで避けて来てましたが、
意を決して友人とBURISSに入会し、1回目のトレーニングでパーソナルのイメージが打破されました。
普段あまり他人に心を開くタイプではない僕ですが、2.3回目にトレーニングに行った頃には自ら自分のことを話すくらいまでは心を開いてました。

内容的にやる事は食事制限とトレーニングの二つですが、トレーニングはもちろん辛いです。もう無理！って思います。
でもトレーナーさんがまた乗せ上手で、不思議と出来ちゃうんです笑　人生で初めて筋トレを楽しむ事が出来てます。

食事制限も、どちらかというと「食事管理」の方が言葉は合ってます。僕の場合朝と昼はお腹一杯食べれてます。もちろん米も！
米食べれてるのに痩せてきてるんですよ？笑
意外と食べれるものが多くて、食べる事が唯一のストレス発散だった僕も難なく続けてられてます。LINEのやり取りでサポートもしてくれます。

知識もないのに自分でジムに通ってがむしゃらに筋トレ！なんて時間とお金の無駄だと本当に思いました。
確かに1回に払うプランの金額は普通のジムの月額費より高いです。
でも半年、1年自己流でジム通い続けてその間に10万15万払って、思うように身体が変わらないなんて、それこそ安物買いの銭失いみたいなもんです！

BURISSのトレーナーさんは、卒業してから自分でジムに通っても一人で出来る様に。というのを前提に教えてくれます。

まだまだ伝えたい事はありますが、読む人いなくなるのでやめます。笑

とにかく簡単にいうと
食べれる！痩せれる！良い人！楽しめる！変われる！です！

今は勝手にトレーナーさんの事を師匠の様に思ってます笑

残りの1ヶ月半も頑張ります。

今まで色んなパーソナルの体験に行きましたが、正直にこちらのジムが1番です！

知識豊富なトレーナーさんは、食事や生活についてもご指導下さり、トータルで意識を高める事が出来ます。

また、トレーニングは個々にあった、効率の良いメニューをその都度考えて下さり、思っていたよりも効果を感じる事が出来ています。

無理なく、続けられるようにして下さるお陰で、楽しく継続出来ています。
トレーニングに苦手意識がある方でも、
こちらのトレーナーさんの手にかかれば、すぐに好きになると思います。

ジムを卒業しても一人でトレーニングが出来るように！との丁寧なご指導と、褒めて伸ばしてテンションをあげてくれるので、やる気もアップします。

パーソナルといえばBLISS！！
本当にいつも感謝しています。

これからもお世話になります！

産後いろんなダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきました。
人生最後のダイエットのつもりで、思いきってBLISSジムの3ヶ月コースに入会。
正しい食事管理とトレーニング法を教えていただいた結果、9kg近く減量することができました。

パーソナルジムは少し敷居が高いですが、自己流のトレーニングをしたり、無理な食事制限などで闇雲にダイエットをするよりも、時間もお金も有意義に使えると思います。
私自身これまでの我慢や苦労が嘘のように、するすると減量することができました。
これまで痩せられなかったのは、甘えでも努力不足でもなく、正しい知識がなかっただけだと気づけました。

トレーナーさんは技術も知識量も抜群です。
本気で挑戦すれば、自分のことのように本気で応えてくださる方です。
そして、この人を信じて付いていこうと思わせてくれる素敵なお人柄です。

BLISSジムで太らない食事の摂り方とトレーニングを学んだので、これからも楽しみながらボディメイクを続けていきたいと思っています。

毎回の食事指導も丁寧に行っていただき、モチベーションが保てました。
トレーニング中はキツいと思うこともありましたが、隣で励まして下さったので毎回楽しく頑張れました。
また、違うジムに行っても同じようにトレーニングができるようにと、トレーニングのコツ、筋肉の仕組みなども詳細に説明していただきました。
どんな質問にも真摯に答えてくださり、とても親切で信頼できるジムです。
まもなく2か月のコースが終了しますが、月に何度かはこれからも通いたいと思っています。これからもよろしくお願いします！

3ヶ月コースでお世話になりました。
運動初心者にも優しく丁寧にご指導して下さいました。
予約もほとんど希望通りで、急な時間変更にも対応していたただき、ありがたかったです。トレーニングはもちろんですがダイエットの基礎知識、食事管理まで本当に親身になってくれるトレーナーさんです。

八王子市の大塚にある大塚帝京大学駅の近くにあるパーソナルジムです。

オーケースーパーの隣の建物になります。

ずっと昔の部活やってた頃は普通に運動していた僕が、社会人になって仕事をしだしていろんな言い訳を理由に体を動かすことを辞めてました。
面倒臭いし辛いし時間割いてまで辛い思いする意味がちょっとよくわからなくて、、笑笑

ただ、昔と同じ食生活をしていると、単純に代謝も落ちてきて運動量も減っているのでぶくぶく太っていくんですよね。
周りの人からも言われるようになって。
このままでいくと本当にいわゆる中年のおじさんになってしまうなと思い、思い切ってこちらのジムにお世話になりました。

基本的に運動する習慣がない僕みたいな人間が、お金を払って時間を割いて体を拘束されて筋肉痛になって、ご飯も我慢して、、、ってもう今までの僕の感覚で言うと苦痛でしかないんですよね笑

筋トレとかボディメイクって、正直やらない理由見つけるなんてなんて簡単で、やる理由見つける方が難しいんです。
だから簡単に逃げられる。

でも、ここでお世話になってめちゃくちゃ感覚が変わりました。
まず、トレーニングの習慣がない、やらない理由ばっかり考えてるような僕みたいな人間でも、まぁいってみるかーって思えるくらい、トレーニング中、褒めて応援してくれる感じ。
多分普通にシラフで聞いたら大袈裟なくらいでちょうどいいんです。笑
今もっているダンベルをあと1回あげることしか脳みそつかわないんです。これってほんといい意味で現実逃避で、四六時中仕事のことばっかり考えているような僕みたいな人間でも、トレーニングしてる時だけは仕事のことを忘れられる。って感覚。

あと何と言っても、僕の場合はすぐに体感できる結果が出たこと。始めて1ヵ月位で、実感できるほど痩せた感じがしました。
あと体調もすこぶるいいし、体も軽い。

まだ3ヶ月のセッションの途中ですが、1ヶ月半ぐらいからは周りから露骨に言われるほど変化してきました。

ゴール地点は何なのか。どうなりたいのか、何が嫌なのか。
最初のカウンセリング無料でやってくれるのでそこでガンガン聞きたいことを聞いて、自分に合うかどうか確認してみるといいと思います。

食生活も気にするようになったしトレーニングの習慣もついたし、次の夏には脱げる体になって腹筋割りたいなぁって思ってます笑