M16 TOKYO

通い始めて２ヶ月のアラ50です。コロナ禍や諸々のストレスから過食になり、増えた体重を何とかしたい！と、３ヶ所のパーソナルジムを見学/
体験し、M16さんに決めました。通いやすいシステム、リーズナブルな料金設定、そして何よりも、気さくでありながら妥協のない、筋の通った指導をしてくださる唐澤さんのご指導で少しづつ結果も出てきました。30分のコースを週２回、が私の理想のペースです。

トレーナーの唐澤さんは筋肉や身体づくりのプロ‼︎といった、大会での実績や資格等沢山お持ちの方でとても信頼出来ます！
教え方も優しく丁寧で、毎回いい具合の筋肉痛になるので、日々のダイエットのモチベーションアップにもなっています。
楽しく汗をかいて身体を動かせるので、ストレス発散にもなります！目標達成へ向けて楽しく続けられそうです♫

最初は30分では短いかなと思って始めてみたのですが、筋トレから最後のキックボクシングまでしっかり運動できて、満足しています。
スクワット等は自分でやっていた時は効果を感じられなかったのですが、正しい姿勢を教えて頂けるのですぐに効いているのが分かりました！！
無理なく続けていきたいです。

ダイエット目的で通い始めて1年になります。
トレーナーの唐澤さんはトレーニングはもちろんのこと、美容や健康、食に関しての知識も豊富なので毎回とても勉強になりますし穏やかで優しいので疑問があれば些細なことでも丁寧に答えていただるので相談しやすいです。1年続けられたのもそのおかげだと思っています。これからも頑張りたいと思います

30分のメニューで通っています。毎回しっかり筋肉痛になります。
その日の調子も見つつ調整してくれながらトレーニングできるのもありがたいです！
ちょっとした姿勢の違いや意識するところも教えてくれるし、元々運動もしてなく、自分一人ではモチベーションの維持も難しかったのですが親切なトレーナーさんが居てくれるので頑張ろうって気持ちになります！

先生が優しく丁寧、30分間のトレーニングが長すぎずちょうどよくて通いやすいです。キックボクシングも好きなので、メニューの最後に入ってて嬉しいです。マンツーマンでちゃんと見ていただけるので、体に利いている感じがします。予約の変更しやすいのもありがたいです。

通い始めて8ヶ月程経ちます。
30分でも十分効果が出たので初めは驚きました。毎回歩くのがしんどいくらい筋肉痛がくるのでやってる感があって楽しいです。

質問にも丁寧に答えてくれますし、予定の変更も簡単なので継続しやすくておすすめです。

数年前から出張で東京に来た時はお世話になっています。単発でも楽しくトレーニングできる場所なので東京の楽しみの1つです。唐澤さんのご活躍はYahooニュースやYou Tubeでいつもチェックしています！