ボディデザインスタジオ クレゴ

筋トレはかなり苦手ですが、しっかりカウンセリングもしてくれ自分のペースで進めてもらえるので無理なくトレーニング出来ました。
トレーナーさんからの「頑張りましょう！」の声掛けもとても励みになってました。
EMSや骨盤矯正が機械などもあり、寝てるだけで内側からもアプローチできていいなと思いました。
筋トレが苦手な人ほどおすすめの場所です！

門司VIPスタジオでトレーニングしています。
はじめは、運動も苦手だし、食事が制限されるのも嫌だなと感じていましたが、実際にトレーニングが始まると私に合わせて運動メニューを考えてくれ、食事制限もそれほどでもなく、今は始めたころより4kg以上体重が減りました。
だんだんとトレーニングが楽しくなり、ほんとにトレーナーのおかげです。