PERSONAL TRAINING GYM ZiG

トレーナーさんが本当に優しく、トレーニング中もたくさん褒めてくれるので自分的には少しきついメニューでも頑張れてしまいます。この動きはどこに効かせるのか、その筋肉はどこにどのようについているのかも教えてもらえるので、自分1人でのトレーニングの質も上がったように思います。

成果としても、始めて1ヶ月、週1回程度でも明らかな身体の変化がありました。食事へのアドバイスも体調や生理周期、メンタルも含めて話してもらえるので無理なく続けられます。

トレーナーの文野さんが、豊富な俊樹と経験の下で個人に合わせた指導をしてくれます。
私は最初ダイエット目的でお世話になりましたが、その際にしっかりと根拠を持って教えていただけたため、
2年経った今でもリバウンドすることなく体型をキープできています。
パーソナルジムは最初ハードルが高いと感じるかもしれませんが、
しっかりと個人に合わせた指導をしていただけますし、無理強いもありませんので、
トレーニング初心者から上級者まで安心して通えるジムです。

明るくて清潔感があるオシャレなジムです。
分かりやすく丁寧に教えて下さり、正しいフォームで体を動かすと、こんなにきついのかと翌日の筋肉痛にも驚きます。
トレーナーさんは、とても親切ですし話しやすい方です。トレーニングのこと、食事のこと、何でも質問でき、安心感があります。トレーナーさんの明るさに引っ張られ、きついトレーニングも楽しく頑張れます。
通わせて頂いてから、以前より体力に自信がつきました！太ももがすっきりしてズボンも履きやすくなりました。
パーソナルジムはハードルが高いと思っていましたが、勇気を出して行ってみて本当によかったと思います。

隔週のトレーニングキツめ設定でいつもお世話になっています。
希望をお伝えすると、それに合わせてメニューを作ってくれるし、自主トレ用の解説動画まで作ってくれます！正しいフォームを教えてもらいながらの筋トレが1番効きます。
いつも楽しく話しながら、あっという間に60分経っていて、トレーニング後の爽快感は抜群です！
予約もLINEで受付可能で非常に助かっています！
なんと言っても文野さんが良い人！これからもお世話になります！

駅近で通いやすいです！
ジムも綺麗です✨
トレーニング中はもちろん丁寧に指導してくださるんですが、ふと気になったこともばっちり答えてくださいます！
モチベーションの上げ方と追い込み方がめちゃうまいです笑
トレーニング以外でもトレーナーさんはKPOPから色んな話ができるので違う意味でも通うのが楽しいです！

ジムの内装が凄く綺麗でオシャレ！
トレーナーさんは笑顔がとても素敵で
モチベーションが下がってしまった時も
親身に話を聞いてくれて
ここに来て良かったなと思います😊
トレーニングの話だけではなく
仕事やプライベートな事も話せる程
仲良くなれるトレーナーさんは
なかなか居ないかなと思います！笑

自分に見合ったメニューをしっかり組んで頂けます。ただこなすのではなく、身体のどこを使っているのか、どこを意識するかなど、優しく丁寧にアドバイスしてもらえるので、効率良くトレーニングをすることができます。
身体以外にも普段の食事の相談などにも気さくにのって下さり、充実したトレーニング時間になっています。
迷われている方は絶対行くべきです！

これからもよろしくお願い致します！！

21.11月ごろよりお世話になってます。
体のクセ、バランス、筋肉の得意不得意を見ながらトレーニングしてくれます。
ダイエット目的で入会してシンプルに筋トレが楽しくなって続けてますが、
忘れたころに上手くお尻をたたいてくれます笑

長らくジムで筋トレしてましたが、自分の身体に合わせたメニュー考えてくれるので、身体の形の変化が楽しめます。
無理な勧誘や無理じいもないので、パーソナル初心者でも安心でした。