神戸駅 パーソナルトレーニングジム EPR

とっても楽しくトレーニングできました。
どこを意識したらよいとか、どこにどんな風に効くとか、動作ひとつひとつをしっかりと見て改善点を的確にアドバイスしてくださります。
自分1人では実感を得られなかった、カラダが変わっていくのが分かりました。
また、これからも継続できるように、宅トレならこのやり方、ジムならあの器具を使うといいよ！と
これからのトレーニングのメニューも組んでいただけ大満足です。
最短でカラダに負担なく理想のカラダへ
なれる所だと思います！
トレーニングって楽しい〜(^^)

8回コースで2週間に一回通って、
普段は個人でトレーニング実施、
パーソナルの日に軌道修正してもらうという形で3ヶ月たちました。
自分の生活環境に合わせてコースを組んでもらえます。
いかに自分が今まで筋トレやダイエットを舐め腐ってたか実感させてもらいました。
個別性を意識したメニューで厳しく優しくモチベーションを上げてくれるので
途中で諦めずに続けてこれてると思います。
もちろん自分のために頑張るのは前提なのですが、
こんなに尽くしてくださってるトレーナーを裏切りたくないという思いでも頑張ろうと思えます。
そして辛いだけでなく、筋トレを楽しいとも思えたのはかなり自分の人生の糧となったと思います。
数あるパーソナルジムの中からここに出会えて本当に満足です！

他のパーソナルジムにも通っていましたが効果がなかなか得られず、3つ目に出会ったところです！
トレーニングだけでなく食事内容の見直しとアドバイスのおかげで3ヶ月経たずして目標体重までするっと痩せました！ガチガチの食事制限というわけではなくどちらかと言うと意識改善という感じで全く苦ではなくむしろ毎日ストレスなく過ごせています😊
トレーナーさんのお人柄もとってもステキで、おしゃべりしやすいです😊
楽しくて効果も実感できるなんてはじめてなので正直びっくりしています！
これからもお世話になります〜☺️💓

8回コース終了しました!
トレーニングをするときは、どこの関節を動かすのか、体の使い方を
丁寧に教えて頂きました。
わからないところや苦手なところは
その人の体に合わせてメニューを組んで頂きます。

１番良かったところは、トレーナーさんが自分のモチベーションや今の目標に合わせて、出来るメニューを一生懸命考えて下さったことです！
笑顔も素敵な方なので、EPRに行くだけでも気持ちがシャキッとして、
生活のメリハリが出ます。

約2ヶ月通いました。
目標の体重には辿り着きませんでしたが、素人の食事制限ではなく、きちんとバランスを考えたメニューを教えて頂き、腰やお尻辺りは見た目がスッとしました！
体重を落とすだけがゴールではないなぁと思ったので、これを機に食事も気にしながら、体を動かすことを続けていこうと思いました。
とても親切にして頂き良かったです。
また周りにも興味のある人がいればおすすめしたいと思います。

8回コースで通っています。
普段はヨガをしていますが、見て指導をしてもらいながらの筋トレは違いますね！
毎回、「キツイ〜」と思いながら、身体が変わっていくので楽しいです。
親身になって、いろいろとお話も聞いてくださり、アドバイスもいただけます。
食事に対する意識もさらに高くなり、無理な食事制限ではなく、上手に調整をすることが習慣化してきました。
おかげさまで内臓脂肪レベル1.5まで下がりました。
ありがとうございます。

ここに通ってから本当に充実した時間を過ごさせてもらってます！
最初は太ってジムなんか続かないし
我慢出来ないこともあるかな？
と思いましたが
食事の部分でもすごく勉強になるし、気になる事があればすぐに質問して教えてもらえるので不安なとこがなく、教えていただいたことを
素直にさせてもらって体重が順調に減ってくれているので嬉しいです！！
筋トレやジムなど全くした事がなかったのですが、分かりやすく教えてもらえるので
今まで食事だけでは痩せなかったところも
改善されてます！

先生の対応もとても良くていつも感謝です！
ここのジムを選んで良かったと思います！
これからもよろしくお願いします！！

気さくで話しやすいトレーナーで丁寧にどこが鍛えられているか説明していただけますし、成果もしっかりと出ているのでとても満足しています！
まだ途中ですが、体力･筋力が少しずつついている事がわかってきてとても楽しい毎日を過ごせています！
終了した時にどうなるかとても楽しみです！