VIVA水道筋

次回、無料体験に行きます
体験、無事トライできて、ホットです。トレーナーさんから、ストレッチ、筋トレマシンを丁寧に説明して頂けます。当然ですが、軽やかに動かしていく姿見て、自分も出来るようなモチベーションになっていき、何とかクリアできました。良かったって感想です。続けてみます。夕食の支度が軽やかに動けて喜んでいます。

初めてから6ヵ月が、経ちました。頑張っていますよ　体力も上向きで、快調に過ごせることができています　自分の弱点を見つけていただいては、動きの指導があり、改善に繋がり、体が快調になっていくのが、嬉しく有り難いです

左肩の五十肩が辛くていつものトレーニングにプラスしてペアストレッチを始めたところだいぶ良くなりました😃普段全然運動をしないので先々が不安で通い始めましたが筋力UPも出来て満足しています😊

楽しく健康に過ごせるジムです❗️。スタッフは気さくで、何でも相談できます。お友達もできて、とっても楽しいです‼️

何件かジム等に通いましたが、今まで通った中で１番続けやすさと効果を実感しています。
週2回の決められた回数で生活のリズムに合わせやすく、振替も翌月迄有効と区切りが有る事でかえって無駄にせず、しっかり通って消化しようと思えます。
大型ジムでは自分で効果を出せず、パーソナルジムは会費が高く手が出しづらかったのですが、こちらのジムは少人数制で目も行き届いて、動きの指摘をトレーナーの皆様が積極的にして下さいます。
食事のアドバイスも日々の会話の中でして下さり、勉強になります。
加圧トレーニング等のオプションも有り、チケット制なので気軽に挑戦出来ます。
通いはじめて２ヶ月。体重も落ちて来て効果を実感しています。

トレーナーと利用者の距離が近く、話しやすいです。トレーナー1対最大8名とのことで、セミパーソナル？の指導が受けられます。自己管理が出来てムキムキを目指す人向けではなく、運動が苦手や嫌いな人が定期的に身体を動かし、筋力をつけ、健康に良い習慣を身に付けていく所だと思います。大手ジムにはない良さがたくさんあり、挫折しにくいのではないかと思います。

以前は通い放題のジムに入会してましたが、いつでも行けると思うと逆にサボってしまって続きませんでした。ここは曜日と時間を決めて習慣的に通えるし、予定に合わせて変更も自由なので、無理なく2年近く続けられてます。トレーニング中はインストラクターさんがついてアドバイスしてくれるので、自己流でやってた時より短時間でしっかり手応えが感じられて、気持ちいいし楽しいです！一人で黙々と何時間も鍛えたい人には向かないと思いますが、短い時間で効率よくトレーニングしたい人にはオススメです。

ジムに通う曜日と時間が決まっているので、続けやすいです。少人数だし、トレーナーさんが必ず付いてくださるので、分からない事など何でも尋ねられます。通い始めて、 １年と少し。肩こりが楽になりましたし、3Kg減量！これからも、頑張ります💦

指導してくださる方々が優しく続けていけそうなジムです。