パロマ瑞穂トレーニング室

＜トレーニング室について＞
設備の充実度については市営とは思えないほどで、名古屋の市営ジムでナンバーワンだと思います。フリーウエイト利用者、ウエイトマシン利用者ともに満足できると思います。駐車料金が他の市営ジムと比べて高いのがネックです。

・レッグエクステンション
・バックエクステンション
・アブドミナル
・リアデルト/ペックフライ
・グルートエクステンション
・シーテッドロウ
・ロータリートルソー
・ラテラルレイズ
・プルダウン
・フォーウェイネック
・カーフレイズ
・レッグカール
・ダイバージングラットプルダウン
・トータルヒップ
・インナー/アウトサイ　等がありました。

詳細は名古屋ヘルシーナビの公式HPをご覧ください。

設備が充実してるとの事で休日に行きました。
人が沢山いましたが何も出来ないという程では無いです。
最初に丁寧な説明があり、初心者の方はトレーニングメニューも考えてもらえるみたいで凄く親切なジムだという印象を受けました。
全体としては非常に満足でしたが、スミスマシンやパワーラックが時間制限や予約制度らしきものがなく(もし見落としてたらすみません)、タイミングが悪いとずっと使えなさそうな所だけちょっと気になりました。

その昔は当時の瑞穂競技場の中にあってラグビーの試合とかは無料で見れるという緩い時代がありました。

建物は古いですが、マシンは新しいものが多いです。マシンの種類も多く、ベンチプレスはインクライン合わせて4台あります。シャワーはありますが、お風呂がないのが少し残念。でも1回の利用料が¥200と重宝してます。

設備は公営ジムでも最高クラスと思います。
ベンチプレス台を長時間占領するシニアがみえます、あれは不快でした。

４月に中のマシンやウェイト器具かがほぼ全て新しく入れ替わり、綺麗にリニューアルされている。フリーウェイトもスクワットラック２つにパワーラックも加わり、ただモノを換えただけでなくより充実している。マシンも安物の質の低いものではなく概ね使いやすいいいものが選ばれている。ただ詰め込みすぎでクリアランスがとれていないので、特に下半身のマシンの辺りは交代もしづらく危険を感じるレベルなので注意が必要。

営業時間です。
日・祝は18時までです。
月曜日は隔週で休みなのでお気をつけ下さい！

設備はそこそこいいですが、ベンチプレスを使いたい方は休日の利用は避けたほうがいいです。
休日は人が多く、｢休憩中は他の方の利用のためにもマシンから離れてください｣という張り紙が読めない脳筋バカがベンチプレス台を取られまいと占領し続け、職員はそれを真横で見ていてもなんの注意もせず突っ立っているだけ、イライラでトレーニングどころじゃなくなるので休日は避けたほうが身のためです。