【いのラボ】西蒲区本店

スノーボード競技をしており、足の怪我の手術のあと競技復帰のためにトレーニングをしていただきました。
怪我をした足に負担をかけず、他の個所を鍛えるというのは自分一人ではなかなか出来ないのでお願いして良かったと思います。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーはとても親切で話をよく聞いてくれます。本人に最適なメニューで進めてくれるのでみるみるうちに身体が変わっていきました。そのため予定よりも早く競技に復帰することが出来ました。ありがとうございました。

最近野球をやっている中2の息子が通い始めました。身体を上手く使えてないようでしたが、担当の大林さんが解りやすく、説明と指導をしてくれているので、息子も楽しくトレーニングが出来て、手応えがあり自信もついてきたようです。
冬季期間の練習にもう一度土台から見直す良い機会だと思います。

産後、You Tubeの宅トレで体重は落ちたものの、一人でできることに限界を感じたのでパーソナルジムを探していました。託児ありというのが産後ママには魅力だと思います。通ううちに、私自身の体の変化はもちろん、赤ちゃんも場所、人に慣れて楽しそうに遊ぶ様子が近くで見られます。皆さん優しく、アットホームな雰囲気があります。トレーニングではたくさん褒めてくださるので、キツい、疲れたというよりも、頑張れた、やれたという達成感を感じられます。

自分磨きにはめっちゃいい感じです！
なかなか郊外には無いですね！
設備も充実してます。
スタッフもいい人ばかりなんで通いやすいです！
運動不足の人には良いきっかけデスよー！

自分がトレーニングをやっているとき、
きつい時は、正直ありますが、そんな時に自分に対して頑張れるような声がけをしたくださり、気持ちが前向きになり最後まで頑張れます。
とても感謝しています。

現在、サッカーをしている小学生の子供2人がジュニアアスリートプログラムに通っています。
成長期も重なり、サッカーでのケガが多くなり、提携のイノマタ接骨院に通っている時に知り、ケガしない身体作り、身体能力向上を目的に通いはじめました。
それまでは、サッカーの競技力向上の為に、チーム練習以外で、セレクションのあるサッカースクールに通っていましたが、目に見える効果は感じられませんでした。
サッカースクールは辞めて、イノラボに通い始めてから、サッカーの練習量だけみればかなり減りましたが、イノラボの家トレメニューがレベルアップすると、サッカーの技術力が不思議と向上して、ケガもいつの間にか減り、身体のベース能力向上の大切さを感じました。
プレー時の姿勢が良くなり、走り方や動きが速くなった、当たり負けしなくなったとチームメイトの親からも、変化を口にされる機会が増え、通って良かったと思っています。
実際、北信越大会で身体の大きい子に当たり負けせず、ゴールも決め、フットサルの公式戦の予選決勝でチームの半分のゴールを決めたりと結果もでてきました。
うちの子供のように身長が低く、パワーやスピードといった身体能力が低い子にジュニアアスリートプログラムはおすすめです。トレーナーの声掛けも優しく、家トレメニューも動画で分かりやすく、質問もLINEで簡単にでき、的確なアドバイスをしてくれるので、非常に助かっています。
子供から家トレを積極的に取り組むようになり、身体的成長と内面的成長を感じているので、これからも地道に続けて行きたいです。

セミパーソナルトレーニングの体験をしてきました。体重増加による股関節の痛みと、入院して体力・筋力共に低下してきたので "身体を変えなきゃ" と思いLINEから予約しました！足指のストレッチからスクワットまで、久々にしっかり筋肉を使った感じです💦少し汗もかきました。足は若干ガクガクでさっそく筋肉痛になるとは思いますが、続けていきたいと思っています😊🎶丁寧なアドバイスで良かったです✨

近場に運動する場所が欲しいと感じ、いのラボさんでセミパーソナルトレーニングを始めました。

自身トレーニングのやり方が上手くできないものもありましたが、トレーナーさんの指導が丁寧で、自身の間違った姿勢などを修正してくださり助かりました。

このご時世コロナウイルスの影響もあります。１人で黙々とトレーニングするよりかは周りの人、トレーナーと一緒に取り組むのはモチベーションにもなり継続できそうです。

トレーニングプランも変更できるようなので、自身の目的に合ったトレーニングができるとおもいます。

（ナビによっては場所明確には出ないので、事前調査は忘れずに）