EIGHTY FITNESS GYM 小山店

コロナ禍で体重が過去最高に増えダイエット目的で筋トレを始めようと通い始めました。
きっかけはパーソナルトレーニングなのに金額が安いという事で決めましたが、トレーナーさんから筋トレ、食事について指導を受け2ヶ月で5kg体重を減らす事ができました。
独学でダイエットを何度もした事はありますが、変化がなく続かなかったのですが筋トレの効果を実感しました。
週2回のパーソナルトレーニング、時間がある時に最低週1回以上の有酸素運動を続けています。トレーナーさんの丁寧な指導と人の良さが通い続けられる1番の理由だと思います。
5kg減という目標を達成してからも変わらず、楽しく通い続けています。

通いはじめて1年以上になります。かなり筋肉がついてきて体の変化を実感しています。どのトレーナーの方も丁寧に指導して頂けるので毎回通うのが楽しみです。