パーソナルジムMake&Space

健康な身体づくりのために、初めてジムに行こうと決意しホームページを見て、体験をさせて頂きました。身体の状態を確認した後に運動を指導して頂き、無理せず楽しく運動できそうな感じがしたので入会し、今後も継続して運動していこうと思いました。
トレーナーの方が感じが良く、ジムに行くまで不安だった気持ちが行ってすぐ無くなりました。
産後のダイエットと健康な身体づくりを目指してこれからよろしくお願いします。

産後の体質改善でパーソナル体験させていただきました。体力に自信がなかったのですが体の動きを見ながら無理なくメニューを組んでいただきました。
途中、子供が泣いてしまったのですが　抱っこしてあやしながらご指導くださいました。　これから美しい姿勢になれるよう頑張っていきたいと思います。

初めてパーソナルジムに行きました！
自分で運動する習慣をつけるのが苦手なので、マンツーマンでサポートして下さるのがとても魅力的でした^^
運動をしてる間も好きな音楽でモチベーションを保てます！
担当してくださった方も話しやすく好印象です！
目標まで頑張ります（笑）

日頃の運動不足を改善するキッカケになればと、体験に行ってきました。
まずは、自分の体の状態と目的に合わせて、鍛えるべき箇所を教えてもらった後、実際にトレーニングになるため、体のどの部分に意識を向けたらいいか、わかりやすくて良かったです。
また、トレーニング中の正しい姿勢の確認や励ましの声掛けがあることで、少しきつくても頑張れるので、個別指導のメリットを実感しました。

健康的に過ごす為に初めてパーソナルジムを利用しました。はじめは、難しそうだなと緊張しましたが、マンツーマンでのレッスンなので、指導が丁寧でわかりやすいです。また、ヒアリングがしっかりしており、生活リズムにも合わせてもらえたので続けやすいと思います。

無料の見学・相談から後日体験をしました。体験してみて今の自分に合うトレーニング時間や回数／週の提案を受けました。身体の事もジムの事も丁寧に説明してくださるのでわかりやすかったです。フィットネスジムと併用して頑張っていきたいなと思います。

初めてパーソナルジム利用させて頂きます。専属のトレーナーが時間きっちり指導して下さって、身体の歪みや体重、基礎代謝の知識、日々の食事のポイント等教えて下さるのでとてもありがたいです。ダイエットは明日から、、をずっとずっと続けていたので　この入会を機にダイエットを頑張りたいです。でもすぐ誘惑に負けてしまいそうになる自分もまだまだいます。でもまた次回利用日に体重測定があるので頑張れ誘惑に負けるなと自分に言いきかせ　進んでいきたいと思います。まだ初回なので結果は先ですが、トレーナーと今度会うまでに少しでも数値が良くなっていたいと思えて、リンパマッサージをしたり、ダイエットの動画を見たり、温泉に行ったり、湯船に浸かったり、少しずつ行動に移せているので　良いきっかけになると感じました。

ダイエットと健康の為に体験をお願いしました。伝えたい事を丁寧に聞き取りして下さり、頑張れそうな気がして入会を決めました。とても感じの良いトレーナーさん、今後も宜しくお願いします。