きら加圧スタジオ

数年前、引っ越しするまで2〜3年ほどここの加圧トレーニングに週1で通っていました。
ウェアも貸し出してくれるので手ぶらで行く事ができ、同じ時間に一人だったので人目を気にする事なく運動ができました。
それまでジムに通った経験がなく極端に体力も筋力もなかったのですが、経験豊かなトレーナーの先生が自分専用にギリギリこなせるメニューにしてくれるので、達成感があります。
骨盤矯正、ゲルマニウム温浴もできるので、自分の身体のメンテナンスというか、ご褒美感覚で楽しく通ってました。
加圧による若返り効果…なのか、ここに通っている間は人生で一番お肌がキレイで人からよく褒められていたと思います笑。
家の近くにあったらまた通いたいスタジオです。