加圧トレーニングスタジオLakshimi+ 江坂店

肩こりと体質改善で通うようになりました。
曜日によって付いてくれるトレーナーさんが違ってそれぞれの視点から鍛えてくれるのでバランスよく筋力が付きます。
ひどい肩こりだったのですが、３ヶ月ほどで気にならなくなりました。
加圧だけでなくて自重トレーニングもセットで家でも出きるのでお勧めします。

あと、手作りの発酵ドリンクも美味しいです！

運動がずっと苦手だったので続けられるか心配でしたが、みなさん丁寧に教えてくれるのでとても楽しめてます。
その日の体調を聞いて内容を決めてくれるので、全てお任せできて安心です。