ワークアウトジム 983

数年前に利用させていただきました。身長160cm体重74キロ超えの状態で、階段を登るのも辛く、困り果てて門を叩きました。

最初から、週に一度しか通えない、勤務時間の関係で自宅トレーニングは１日一時間以上はムリ、積雪で冬は通えないという無理難題を突きつけました。

しかし、トレーナーさんのアドバイス通り、日々のメニュー及びカロリーを記録し、食生活の助言、自宅での有酸素運動と、週一のジムトレーニングを行うことにより、１ヶ月程で60キロになりました。冬になったので２ヶ月程で退会せざるを得なかったのですが、価格も良心的かつトレーナーさんも親切で、私にはとても効果的だったと思います。減量は楽ではありませんが、経験や理論にもとづいた指導のもとに行うと、無駄なく、健康的に痩せていけることも身をもって理解しました。

客層は筋トレに対しストイックな感じの男性が多い印象でしたが、女性も一定数おり、女性向けのシャワー室や更衣室も広く完備されていて、清潔感がありました。

今は仕事の都合で行けませんが、本来のジムの方針通り、次は減量の為だけではなく、美しい身体造りに向けて通いたいなと考えています。

マシーンの種類が豊富でトレーナーが親切にアドバイスしてくれます

筋トレジム

パワージム