カーブス 高座渋谷

通いだしてから1年4ヶ月、たるんでたお肉も引き締まり、筋肉も。
このまま続けて行きたいジム。

コーチの適切な指導でマシンの使い方、腹圧の入れ方などを学び、毎日、楽しく筋トレ出来ています。姿勢も良くなり、歩くのも速くなりました。ストレス解消にもなっています。

その日の自分の体力、体調に合った筋トレが出来ます👍 元気な人も何処か痛くて辛い人もちゃんとトレーニングが出来るのが良いですね👍 辛くない楽しい筋トレならここは満点💯ですよ🥰

買い物がてら気楽にいける。コーチも丁寧に指導してくれ知り合いもでき楽しく少しでも体力維持が出来ればいいかなと思います。

常に腹圧を意識するようになり、姿勢が良くなったように感じます🎶

いつも笑顔で「よく来てくださいましたね!」って喜んでくださる。

毎回、楽しく筋トレをしています🎵
コーチの皆様、ありがとうございます。

体調が良くなりました。