イトマン グランドフィットネス センター南

私は、イトマンに通ってから1年6ヶ月くらいの40代の主婦です。 もしgymを探していらっしゃる方々に役に立つのではないかと思ってレビューを残します。（参考に私は日本語が下手な韓国人なので翻訳機アプリを利用して文章を書くのが下手かもしれませんのでご了承ください😅)

初めてイトマンに無料体験したとき、普通のgymに比べて運動器具は少なくpoweplateという不慣れな機械がmainだということが不慣れに感じました。 Powerplateの効果について一生懸命説明してくださったにもかかわらず、心の中では、この機械で運動がどれくらいするのか疑問に思っていたのも事実です。 しかし私は結婚と出産後増えた体重が全然落ちる気配がみえなくて韓国でさまざまなダイエット及びgym,ヨガ,ひいては病院でダイエット処方薬まで試したあげく失敗を経験したから最後の希望だと思って登録後運動を始めました。

結果から申し上げますと、1年6ヶ月が経った
今、もちろん献立調節というdietを並行したんですが、8kg減量に成功しました。 ここで重要なのは、筋肉は1.5キロしか低下していないのに、体脂肪率は7.5%低下しているということです。
もし私が運動をしないでダイエットだけでやせたら筋肉損失も大きかったのにpowerplateのおかげで筋力運動を難しくないようにすることができました。
膝と股関節が良くない私としては一般の筋力運動器具は関節に無理になることがあるのにpowerplate機械は負担を与えないで倦まず弛まず運動することができるようにしてくれました。

そして何より良かったのは一日20分程度の運動で実際1時間以上の効果が見られたと思います。 私は子供たちは学校や幼稚園にいる間だけ運動が可能なので、1日に多くの時間をかけて運動するのが負担だったのですが、イトマンでは1日20~30分程度で十分なので、気軽に続けることができました。 首と腰が良くない私にパワープレート上でのストレッチは疲労回復にも役に立ちました。

コーチングstaffの方々からきめ細かく親切にプログラム構成とコーチを受けることができるというのも、ここの大きな長所です。 私が最初にイトマンで運動を始めたのが2020年9月頃、コロナの衛生対策や管理が徹底されていて、安心して通うことができました。

たまにgymを通い続けると退屈になるかもしれません、イトマンは新しい運動イベントやチャレンジなどをやっていて運動するきっかけになります。 先月にはコンディショニングストレッチ体験イベントに参加し、私の体のストレッチの柔軟性程度について知ることができる機会になりました。

最後にこれは私がイトマンを愛する理由の中で大きい部分でもあるが.. イトマンには月2,200円(？)で無制限に利用できる3つの医療機械があり、その中のceragemという脊椎温熱機器です。 韓国にいるお姉さんは40万円でこの機械を買ったほど私の家族が大好きな製品で、イトマンでお会いできてとても嬉しかったです。 もし、イトマン体験になったらぜひceragemも体験してみてください。 一般マッサージチェアとは違います。😊❣️
ceragemの他にも、ウォーターウェーブベッド, アクア浴場も有名な商品をご存知です。 予約システムがよく整っていて、楽に利用することができるのでさらにいいですよ。

横浜中区に住んでいる友達が自分の町にもパワーレートが利用できるとしたら通いたいと言うほど羨ましがられているイトマンです。 家の近くでこんないいgymを通うことができて私には大きな幸運です。

鏡の映った自分の姿を見て喜ばせてくれて、わずかな時間で多くの運動効果を得られるようにしてくれて、ありがたい気持ちで長いレビューを書きました。 自分のための特別なgymを見つけたら、体験してみてください。

強くおすすめします。🥰👍

体重がビックリするくらい増えてしまい、このままではいけないなと思って通い始めました。
もともと運動は苦手ですし不安もありましたが、スタッフの皆さんもとても感じが良く、丁寧にサポートをしていただいて楽しく通っています。
パワープレートを中心にしたメニューで強度もちょうど良く、まだ始めたばかりですが、少しずつ結果も出てきています。
何より営業時間が長いので、自分の生活リズムに合わせて通えるところも長続きできそうなポイントです。
これからもよろしくお願いします♪

通い始めて2か月です。スタッフの方達はとても丁寧、親切です。施設もとても綺麗です。駐車場が有料になるのと、機械のメンテナンスがチラホラと修理に1週間以上かかってるのが少し気になりますが、ジム通いのやる気は継続しやすいサービスだと思います。

健康診断で再検査となり通いはじめました。慣れない事ばかりでしたが、スタッフの皆さんからとても丁寧で楽しく説明して頂いたお陰でスムースにトレーニング出来るようになりました。
来年の健康診断の結果が楽しみです。これから色々チャレンジしたいと思っていますのでどうぞよろしくお願いします。

二ヶ月になりますが、理想のジムを見つけた！と思っています。スタッフの皆さんは、いつも明るく、とても親切ですし、短時間できる効率的なプログラムを作成してもらえるので、無理なく、継続できています。また、朝活として、出勤前に実行出来るのが良いです。

通い始めて5年目に突入しまた。
体重は地味に減っています。でも、60代なので、それなりですが。ただ、
めまいがなくなり、肩こりが解消し、
膝の痛みも消え改善しました。
めまいは3年で完治しました。
清潔で、静かで、スタッフも優しいジムです。
チタンカプセルは肩こり、寝違えた時も、利用すると、次の日には改善されます。そして、癒されます。
足底筋膜炎になり、かなり、夜明けの歩行が辛かったのですが、4ヵ月で、なおりました。
整形にいくと、加齢ですまされますが。

肩の痛みや腰痛を改善したいと思い通い始めました。
目的にあったメニューを組んでくださり、あまり運動をしたくない私でも楽しく通うことができています。
トレーナーの皆さんがとても良い方ばかりで熱心にご指導してくださいます。
館内も天井が高く空間がありおしゃれな雰囲気。
運動していても気分があがります♪
運動後のリラクゼーションマシンも癒しの時間。。
通いはじめて2ヶ月。気がつくと肩の痛みがかなり軽減され、できなかったポーズができるようになっていてびっくり！
嬉しい毎日です♪♪

「パワープレートっていういい機械が何台も置いてあるジムを見つけたよ！」と友人に教えてもらい、私も入会しました。

ダイエット目的で通い始めました。
定期的に、身体を測定し今の自分の希望に合わせてトレーニングメニューを組んで下さるので、この数ヶ月間、飽きる事なく続けられて、痩せる事が出来ています。
トレーニング以外の食事面のアドバイスなども、的確なアドバイスを下さって、本当に助かっています。

トレーナーさんスタッフの皆さんも、とても感じの良い方ばかりです。
施設内もおしゃれでいつも清潔で、安心して通わせていただいています。