Bodymake Lab ichi（ボディメイクラボイチ）｜ パーソナルジム

以前に食事制限があるパーソナルジムに通い短期的に一度は痩せましたが、摂食障害を患い大幅にリバウンドしたためジムに行きたいと思い、口コミをみてこちらのジムに通い始めました。

なかなか他の人には相談しにくい内容にもトレーナーさんは親身に答えてくださるので安心して話せます。激しい食事制限はなく、バランス悪い食事に関しても否定せず、次回に繋げるアドバイスを下さるので分かりやすいです。また、トレーニングはどの筋肉に効かせたいのか具体的な説明とサポートもあるため、筋トレ苦手なわたしでも続けて頑張ることができます。
パーソナルジムを再び始めるのには勇気が入りましたが、こちらにしてよかったなと思います。

女性でも通いやすいジムを探していました！
内装も白で統一されていて素敵な空間で、トレーニングだけでなくストレッチもしっかりしてくれました😊
私は、トレーニングとストレッチを組み合わせてやっていただいておりますが、どちらも身体にしっかりアプローチがかかっていて、身体のことを熟知しているトレーナーさんにお願いしてよかったです♪女性もいるので安心して通えます😌

今まで何となく筋トレしていましたが、パーソナルを受けて、1回のトレーニングの質の違いに驚きました。
同じ筋トレでもこんなにも変わるのかと！
丁寧に1つずつ教えてくださり、とても優しかったです！
何回でも行きたいと思うようなジムでした😊

体質改善・ダイエットを行いたいと思い、友人に紹介してもらいichiに行きました。普段から運動しなきゃ！と思いながらも継続出来ませんでしたが、トレーナーさんの親身で的確な指導のおかげて自分の体に自信が持てるようになりました！食事指導もあり、肌荒れもなくなったように思います^_^
これからもよろしくお願いします！

知識豊富な専属トレーナーが自身に合ったトレーニングを提案、無理なく続けられます。
食事指導も入り、とても安心してお任せできるトレーナーです。始めて3ヶ月ほどですが体がギュッと引き締まりました。

二の腕や背中のお肉が気になるため初めてパーソナルジムに行きました。私が気にしていたことはトレーニングや食事によって変えていくのが1番いいそうです。
ダイエットに関することも詳しくこれから通ってみようかなと思います！！
大曽根にある数少ないパーソナルジムです。

自分の体に自信をつけたいと思い初めてのジムに行かせていただきました。トレーナーさんの年齢も若く、話しやすかったです。
また、専門的なお話もしてくださりとてもいい時間になりました。ありがとうございました。

ichiとても丁寧です！
やっぱりここでのトレーニングは質が違いました。
適度に筋トレしている私ですが内容が格段に違って翌日からかなりの効果を実感しました。モチベーション上がります！
効果も楽しさも求めてるならichiで間違いない。