カーブス 藤原台中町

体験から始めて８ヶ月になります
体重は－３㎏程ですが筋力が今までで１番あります！！筋力が付いてくると姿勢も良くなるし、立ち仕事もラクになって来ました！！
タラタラ歩いてたのが、スタスタと歩けるし効果がスゴいと思います！！
自分ひとりでは、甘えが出てここまで頑張ることは出来ないです！！
コーチさんの声掛けも後押ししてくれます！！
これからも無理なく続けてもっと筋力つけて元気な自分でいられるようになりたいです！！

通い始めて4ヶ月、体力も戻ってただいま-6kg減、血圧も正常値に薬も2錠から1錠に減りました。コーチの皆さんがいつも声を掛けてくれるので安心して通えています。

皆さん明るくハツラツとしてる人
ばかりなので、私もつられて楽しく
筋トレに通っています。
週三回は頑張りたいと思っています。

今では生活の一部になっていて、
毎日とても楽しく通っています。o(^o^)o

30分間楽しく運動できます。
とても気軽に筋トレができて、
体も気持ちもリフレッシュできます。学生時代は運動は苦手でしたが、カーブスはマシンを使った筋トレなので、上手いも下手もありません。皆さん自分のペースで出来るので、ご年配の方も楽しそうです。私も自分のペースで続けて
いきたいと思います☺️

いつもコーチのアドバイスがあり、安心感がある。歩けるだけでも、感謝していたのが、通うようになって、さらにしっかり歩けるようになって、自信につながった。　　日々の楽しみ、メリハリになってた。

今迄やったことない運動なんで　やりかた次第で効果が変わるかな？と思ってます
スタッフに色々訊いて効果のでるやり方考えてやっていきたいなぁ～です

ずっと一人で運動をしましたが、ちょっと足りないって思って始まりました。
２日しましたが、けっこう良い感じです🎵

体験させて頂きましたが、先生方は明るくて親切で器具も沢山あって、無理をせずに出来るので、楽しいです❗️