LIFE PERSONAL GYM名古屋丸の内

体型や目的に合わせて、親切に運動強度を相談しながらトレーニング指導して貰えます！
食事もアドバイス貰えるので、ボディメイクには最高のパーソナルだと思うのでオススメです！

3人の子供を出産し35歳を過ぎて代謝が落ちてきた&コロナ太りもあって1年で＋6キロ。
元々服が好きだったのに、今まで着ていたパンツやスカートがどんどん履けなくなってきて、ヤバイ！！と思いこちらのジムに通う事に。
まだ2ヶ月経っていないですが、体脂肪率25%台→20%台になりました！
腹筋の線も分かるようになってきました(^^)

最初は痩せたい！とにかく体重減らしたい！という気持ちで通い始めましたが、数値に捉われすぎずに見た目が重要だという事を教えてもらいました。
正しい食事と睡眠とトレーニングを続けていると、体脂肪率も減ってカラダがどんどん引き締まって変化していくのが嬉しいです。

トレーニングは決して楽ではありませんが、毎回楽しく追い込んでもらっています。
自分が限界と思っている少し向こう側まで連れていってくれます 笑
インターバル中の会話も野球や子供の話などいつも楽しませてもらっています(^^)
今まで全然運動してこなかった私ですが、トレーニング後は、やり切った！という気持ちでカラダもココロもすごくスッキリします。
家でできる筋トレやストレッチも教えてもらって、毎日続けています。

食事も丁寧に指導していただいて、
「こうするともっと良いですよ！」と毎日アドバイスをいただいています。
仕事柄外食も多いですが、外食ならこういうものがオススメ！というのも教えて下さるので、とても助かっています。

親身になってくれて、モチベーションも上げてくれて、とても信頼できるトレーナーの辻本さんと出会えて本当によかったと思います。

残りのトレーニングもよろしくお願いいたします！

元々運動をしてたのですが、しなくなって太り出してやばいと思い色々ジムを探してたところここのジムをみつけました。マンションの一室で初めての時はドキドキしましたが、トレーナーさんがすごくいい人で親身になって寄り添ってくれてるおかげで楽しく通えてます。
綺麗だしマンションの一室なので人の目も気にせずトレーニングできるのでここのジムにしてよかったです‼︎

もともとジムで自分でトレーニングをしていましたが、マンネリを感じてこちらのジムで4ヶ月ほどお世話になりました。
数値的な結果としては体脂肪率-5%、筋肉量+3kgでした！
トレーニングは細かいフォームチェックはもちろん、楽しく追い込んでいただけて毎回あっという間に時間が経ってしまいました！目指す身体に合わせて新しいメニューも教えていただけて、自分でのトレーニングの幅も広がりました。
食事面では似たようなメニューばかり送っていたのですが、毎日詳しくアドバイスをしてくださりびっくりしました…！

腰が痛くて運動ができなくて落ち込んだり、食事にストレスが溜まり出した時などいろいろありましたが精神的にも楽になれるアドバイスをたくさんいただけて、本当に楽しくボディメイクができたなぁと感じます。
しばらくはまた自分で頑張りますが、また筋トレ教えてもらいに行きたいと思います！笑
素敵なトレーナーさんに出会えたことに感謝ですm(__)m
行こうかどうか迷ってる人は一度体験してみることをオススメします！！

女性がいつでも安心して通える最高のジムです！

それまで24時間営業のジムに行ったりしましたが、自己流では全く効果なく……こちらのジムでお世話になることにしました。トレーニングに加えて普段の食事メニューもしっかりみてくださり、通い始めて1ヶ月でもかなり輪郭やボディラインに変化が出てとても嬉しかったです。

また通い始めてから妊娠が分かり、一時お休みしましたが、安定期に入ってからもずっとお世話になりました。海外では妊婦さんでもジムでトレーニングすると聞いていたので妊娠中のトレーニングに興味はあったものの、自己流でやるのは不安がありましたが、トレーナーさん自身が子育てパパでもあり、お腹への負担や体調を配慮したメニューを組んでくださり、全く無理がありませんでした。大きくなったお腹を支えるために背中や腰に負担がかかって辛くなってきても、ストレッチや軽いトレーニングをすることでかなり楽になりましたし、何よりリフレッシュできるので妊娠中でも本当に楽しく通うことができました。(合間にする出産子育てトークも楽しいわくわくするひと時でした♪)

まさに人生に寄り添ってくれるライフパーソナルジムだと思います！このあたりでパーソナルジムを探している全女性におすすめします！！

アラカン女子。人間ドックで中性脂肪の高さを指摘され、体脂肪32%のだらしない体型のまま一生終えるのか？の葛藤の中こちらのジムに出会いました。ジム経験も、運動経験も無い私でしたがトレーナーさんのきめ細かいご指導のもと、少しづつ改善して驚いてます。まだスタートして1ヶ月。正直年齢的な事もありこんなに早くカタチが見えるとは思ってなかったので嬉しい誤算です😊　　しかし何より自分で驚いているのは毎晩浴びるように飲んでいた🍺が知らない間にどんどん量が減ってきているという生活習慣の大変化です。禁酒塾に入会した訳では無いのに、トレーニング指導と食事の指導を頂いている間に自然に「身体に余分な物は入れたくないなあ」と漠然と感じるようになりました。まだ、トレーニング前半戦終わったばかりですがここから更にどう変われるか、後半戦がとても楽しみです。

トレーナーの辻本さんはお若いながらも信頼できるお人柄で指導も分かりやすいので、こちらに巡り会えて本当に良かったです！筋トレはキツいけど楽しい達成感あるので、卒業したくないですね（笑）

約1年程前からトレーニングをしていましたが、あまり大きな変化が見られなかったので、
口コミなどからLIFE PERSONAL GYMさんへ通う事を決めました！

まだ通い始めて間もないですが、伸び悩んでいた重量が伸びるようになったり、トレーニングの質が自分でやっていたときよりも大きく変わり、本当に知識、技能が豊富でとても信頼できるトレーナーさんです！

また、トレーニング外でもメールで食事管理をしていただいたり、自分が気になる質問に対しても親身に答えてくれるので、本当に有難く思っています！

今後も継続して教えていただいた事をしっかり吸収して楽しみながらトレーニングを一緒に頑張りたいです！

トレーナーさんの言われるがまま、無理することなく通ってみてたら、なんとなく言ってしまった「10キロ痩せたいです。」が、本当に実現しそうな気がしてきました。

厳しい食事制限してる感覚はないです。
お酒を飲むので、それでも痩せてきたので、もう少し続けられそうです。