CRANE

トレーナーの方は知識も豊富で、トレーニングだけでなく食事、サプリメントのことなどもこと細かに教えていただけます。
また筋肥大や、美容、スポーツのパフォーマンス向上などさまざまな目的に合わせて、しっかりとトレーニングプランを立ててくれます。
またアメニティも充実してしており、トレーニングウェアはもちろん、トレ後のプロテインもサービスでついてます。
当たり前の事なのですが、トレーナーの方はとても話しやすいのでなんでも相談できます。
金額は決して安いとは言えませんがおすすめのパーソナルジムです。

オーナーの指導のもと、人生はじめてのパーソナルトレーニングに挑んでいます‼︎

筋トレ大っ嫌いなわたしが、すでに早2ヶ月、週二回続いております！
こんなことって本当人生で一回もないから、、、
本当に心から嫌いなのが筋トレだから、、、
続くか心配でした。

けど、
そんなわたしでも毎回のトレーニング内容が変わり、楽しくて勝手に筋トレしてる感じです🥺✨
いつも楽しく筋トレさせてもらってます☺️

なによりオーナーの人柄に惚れ込んでます‼︎
これからもよろしくおねがいしますー🙏✨
優しいけどすごくしっかり伝えてくれるし、食事の管理もしっかりしていただけます☺️

スポブラ、スパッツでの写真を撮れるよーに頑張りますっ‼︎
ここなら目標達成できると思う‼︎

肉体改造とかにはには全く興味ありませんでした。
ただ、結婚式が近づき気に入ったドレスにフィットするように、友人の紹介でなんとなく週一回通うことに。
まず驚いたのは無料体験で担当の伊東さんと初めてお会いしたとき、まるで人間スキャナのように私の食生活や習慣、昔からの体質を言い当てたこと。
そこからはずぼらな私に合ったやり方で、無理強いすることもなく辛抱強くとても親身になって食生活、ウェイトトレーニング、ストレッチ全てにおいてまんべんなく指導して下さいました。
三日坊主の私ですが自身よりも私の身体の健康をそれはもう真剣に考えてくれるので、申し訳なくてサボれません。笑
通い始めて一ヶ月後には30%あった体脂肪も一気に下がり平均して23%ほど(生理前は少し浮腫むということもここで実感しました)に、体重ももちろん自然と落ちて身体が軽いのが実感できました。
何より女性はホルモンが正常になるせいかメンタルも落ち着いてくると思います。めちゃくちゃ実感しました。
ドレスももちろん無事に着こなすことが出来ました。
そしてもともと糖尿家系でずっと心配だったのですが肉体も内臓も自分でコントロール出来るんだということを実感し自信がつきました。
ありがとうございます(^^)

持病からの疲れや体重の増加、母の大腿骨骨折から筋トレの重要性について考えていた頃に、こちらに通う様になり一年半が経過しました。
頭でわかっていても、筋トレも食事の改善もなかなか継続出来なかったのが信頼出来るトレーナーさんのもと今も続いています。細やかな指導と豊富な知識、そして性格も鑑みて指導していただけるので安心してお任せできます。気が緩みそうになった時もちゃんと引き戻してくれます（笑）あと、筋トレした後は心身共にスッキリして気分が良いです。
将来の自分のために続けていきたいものです。

筋トレを始めてかれこれ7年になりますが、こんなにもマニアックなトレーナーさんには初めて出会いました！笑

特に、妊娠中や出産後など骨格や体調の変化が著しい時期には、柔軟にトレーニング内容を調整してくださり、本当に安心してトレーニングを行うことができました。
おかげさまで産後30％ちかくあった体脂肪率も半年で21％までになりました！本当にトレーナー様様です！

また、子供用にベビーバウンサーを用意し下さったり、トレーニング中に面倒を見てくださったりと、ホスピタリティも素晴らしく長く通い続けられている理由かと思います！
これからもビシバシよろしくお願いします。

専門知識、技術、接客どれを取っても一級品！！
感動するレベルですが、
特に感動した事は、昨年フィジークの大会に出る前に他のスタッフの方も一緒になって僕を手助けしてくれたことには感謝の気持ちと感動を感じました。

今まで色々なパーソナルジムに行きましたが1度騙されたと思って行ってほしいパーソナルジムNo. 1です！

健康維持、健康的に見える身体作りのためフィットネスに通い始めたのですが、器具の使い方、トレーニングの方法、身体の休め方、どれも適切な方法がわからずなんとなく通っていました。
友人の紹介で一度ここでの体験セッションを受け、次の日適切なところに筋肉痛があり本当に効いている実感があったので今も通い続けています。
とても親切で丁寧に教えて下さるトレーナーさんには感謝しています。いつかトレーナーさんの様、立派な体格になれるよう頑張りますので今後も指導お願いします。

オンラインでお世話になってます。

ゴルフスイングの動画を見て頂きながら身体の弱点を指摘頂けるので、大変助かってます。

身体もだいぶ柔軟性もついてきたように思います。

これからもよろしくお願いします！