エクササイズコーチ金山店

いつもコーチの声がけで頑張る力をもらってます！栄養指導もしてもらえるので毎日の食事の意識付けができてありがたいです。

体験レッスン行ってきました★

シンプルな内容で、毎回20分で効率的にトレーニングできます。
短い時間なのと、ごちゃごちゃしてなくてシンプルなのが自分に合うと思いました。

WEBでの予約システムや、食事管理、相談システムも、管理し過ぎやシステマティック過ぎず、バランスが取れていて自分には合いそうです。
価格も同程度の他のジムに比べるとお買い得だと思います。
トレーニングが最適化されていて時間に無駄がないから、安いんだと思います。

トレーナーさんも、サバっとしていて、コミュニケーション力があり、気持ちよくトレーニング出来そうです。
割とダイエットに向いてるトレーニング方法っぽいので、見た目改善にどれくらい効果があるのか？とか、つけたい位置に筋肉をつけるbefore&afterのサイズ比較とか写真とかでの記録作業がないから、数字で見ていきたい自分にとってはそこがシステマティックな割に大丈夫かな〜？と不安な部分でしたが、
まずはお安いし通ってみようと思います。

ジムには、普段着でいけば、タオルもウェアもシューズも貸してもらえます。
シャワールームはありません。

●ジム内は基本、撮影禁止です。
ジム内で記録写真を撮りたい場合は、トレーナーが撮ってくれるようです。
●場所、結構分かりにくいです。写真アップしました。一階を奥まで入ると入口があります。
●自転車置き場がないです。一階の店の前にぽんと置けないのが、金山駅まで駐輪しにいく時間が取られてイタイです。
時間予約しての20分間のプライベートレッスンなので、自転車が溢れて大変などということにはならないでしょうから、インフォメーションの前に置けるなど改善してほしいです。
●体験レッスン時に持ち物はなしと言われましたが、通うつもりならクレジットカードやキャッシュカード、お金を持って行った方が、二度手間にならずいいです。

2020.4.2
本レッスン行ってきました。
6通りのトレーニングで筋肉を鍛えますが、食事のヒアリングから細かな説明など含め、かなり濃い内容です。
体中筋肉がプルプルして、充実したトレーニングでした。

一人ではこれほど頑張ってトレーニングできる自信がないので、通い始めてよかったです。
時間も短いですし、ほどよく管理してもらえるのでお勧めです。

口コミ等で痩せた〜と高評価な施設でしたが、私には合いませんでした。トレーニング中にギックリ腰になったり、左足首もひねってしまい、通えない時期もありましたが特に返金とかもなく。。食事指導はよかったですが、新人の女のコにあれもダメこれもダメと言われて、怒れてきましたが、その後は担当になることはありませんでした！副店長に、婦人科系の薬を飲んでるので、太りやすい(浮腫みやすい)とお話したら、薬のこと調べてみますね！と親身になってくれましたが、その後、担当になることはなかったです！いろいろと中途半端でした。

今までジム通いは何度か挫折してきましたが、①予約制であること(予約はとてもとりやすいです) ②手ぶらで行けること(ウェア、タオルの貸し出しあり) ③1回30分で終わること　から仕事が忙しい時期でも続けることができました。力の入れ方がモニターに表示されるのでサボることなく限界ギリギリの力を出すことができます。マンツーマンで声をかけてもらえるのでトレーニング中も励みになりました。元々体を動かすことが苦手でしたが、筋トレ後の脱力感がクセになっています。

１年以上お世話になっています！
最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です。
重さはマシンが自動で調整してくれるので迷ったりせず、毎回必ず全身筋肉痛になります。
また、コーチが色々ヒアリングしてくださり、目的に合わせた種目選びや、トレーニング時の姿勢・意識の指導、食事の相談など、パーソナルとしてかなり充実した内容のサービスを受けることができます。
マシンの強み+コーチの親身なサポート、短時間、パーソナルの中で低価格、WEB予約による予約の取りやすさ・変更しやすさ、アクセスのよさ、ウェア貸し出し、ウォーターサーバー完備など、総合的にかなり気に入って利用させて頂いています◎
普通のジムだと続かない方にとてもオススメです！

約1年間お世話になりました。
1人では中々続かない筋トレも楽しく続けることができました。
結果もかなり出てきて、減量することができました。これからも、トレーニングを続けていこうと思います。

半年ほど通わせていただいておりますが、とてもオススメです。
科学的な理論に基づいた最先端のマシンに加え、食事に関して知識豊富なスタッフさんからの食事指導はとても勉強になります。

また、以下の観点から通いやすさは抜群です。

金山駅から近いこと
持ち物がいらないこと
予約を直前までネットで変更可能なこと

仕事の忙しい私でも予約が取りやすく、予約の変更もしやすいのでとても助かってます。コーチの方たちも私の生活スタイルに合った食事や運動を親身になって提案してくださり10キロ痩せることができました。自分1人ではここまでこれなかったので、仕事が忙しくて不規則な生活になりがちな人にとってもおすすめです！コーチの方々の声かけに助けていただいてますいつもありがとうございます。